Plan canicule

Voici quelques conseils à suivre pour vous protéger :

• Restez au frais : Passez du temps dans des lieux frais, comme des centres commerciaux ou des espaces publics climatisés.
• Buvez régulièrement de l’eau : Pour éviter la déshydratation, pensez à boire fréquemment, même si vous n’avez pas soif.
• Évitez l’alcool : L'alcool accentue la déshydratation et diminue la capacité de votre corps à réguler sa température.
• Mangez en quantité suffisante : Une alimentation équilibrée permet à votre corps de mieux supporter la chaleur.
• Fermez les volets le jour, aérez la nuit : Gardez les volets fermés pendant la journée pour limiter la chaleur à l’intérieur, et ouvrez les fenêtres la nuit pour permettre à l’air frais de circuler.
• Mouillez-vous le corps : Vaporisez de l’eau sur votre peau pour vous rafraîchir.
• Donnez et prenez des nouvelles de vos proches : Il est important de vérifier régulièrement que vos proches, surtout les plus âgés ou vulnérables, vont bien.

S’inscrire sur le registre canicule

Le registre canicule est un service gratuit et confidentiel qui permet d’identifier les personnes vulnérables et de leur offrir une aide en cas d’épisodes caniculaires. Si vous êtes inscrit, vous serez contacté régulièrement par les services municipaux durant les journées de chaleur intense. En cas de situation préoccupante, le Centre Communal d’Action Sociale (CCAS) peut solliciter l’intervention de la police.

Pour s’inscrire à ce registre, il faut :

• Résider à son domicile,
• Avoir 65 ans et plus,
• Avoir plus de 60 ans et être reconnu inapte au travail,
• Être reconnu adulte handicapé.

L’inscription peut être effectuée par la personne concernée ou par un proche. Pour plus d'informations, contactez le CCAS.

En adoptant ces gestes simples et en restant vigilant, vous contribuez à assurer votre sécurité ainsi que celle de vos proches durant les périodes de chaleur extrême.